"Handle stets so, dass die Anzahl
der relevanten Möglichkeiten größer wird."
(Heinz von Förster)
Themen
für Trainings & Workshops
Konflikte begleiten unser Leben
Problemsituationen, schwierige Lebensphasen, Krisen und Konflikte sind immer wieder Begleiter in unserem Leben.
Wir können mittelbar oder unmittelbar davon betroffen sein. Diese Lebensphasen und der bereits im Kindesalter erlernte Umgang mit diesen, unsere emotionalen Erfahrungen und die Haltung dazu bestimmen, ob wir aus solchen Situationen lernen und uns diese zu kostbaren Helfern machen und Nutzen daraus ziehen, oder ob wir ihnen die Macht einräumen, unser Leben zu bestimmen und uns auf Dauer gesundheitlich zu schaden.
Der Konflikt und seine Folgen auf Körper und Geist
Die psychosomatische Medizin ist voll von Beispielen, wie die einsetzenden und andauernden Stressreaktionen im Körper und in der Psyche in solchen Konfliktsituationen als unbewältigte Lebensereignisse uns dauerhaft physisch und psychisch gefährden und im schlimmsten Fall auch krankmachen können.
Ohne einen wirklich nachhaltigen Lösungsansatz passiert es schnell, dass Krisen, Probleme und Konflikte unseren beruflichen und/ oder privaten Alltag bestimmen. Es gelingt immer schwerer, eine hilfreiche Distanz zum Abschalten und Reflektieren herstellen zu können.
Konflikte und warum wir gerade so reagieren
Diese Situationen sind genau diejenigen, an denen wir die Möglichkeit haben, zu lernen und zu wachsen. Was für uns ein Problem darstellt, ist für andere eine Herausforderung. Wie kann die Sichtweise auf ein und denselben Sachverhalt so unterschiedlich sein? Was lässt eine Konfliktsituation einmal in der Bewertung eher negativ, im anderen eher als Chance gesehen werden?
Gerade diese so scheinbar einfachen Fragen weisen auf einen wesentlichen Faktor hin. Konflikte sind von uns selbst kreierte Konstruktionen, die je nach Haltung, Emotionalität und Bewertung von verschiedenen Menschen verschieden gesehen und wahrgenommen werden. Damit liegen der Umgang und die Sichtweise auf den Konflikt in uns selbst als Ergebnis unserer Erziehung und persönlichen Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben.
Die daraus entstehenden Denk- und Handlungsmuster und unser emotionales Erfahrungsgedächtnis weisen uns in Konfliktsituationen schnell einen Weg. Es gab Zeiten im Leben, wo genau dieser aufgezeigte Weg hilfreich war. Doch mehr und mehr erweist er sich als nicht hilfreich.
Konflikte als Lernchance für Weiterentwicklung, Wachstum, Kreativität und Innovation
Genau hier ist es wichtig, die Konfliktspirale nachhaltig zu unterbrechen und Handlungsspielräume zu erweitern.
Unsere Arbeit basiert auf dem Ansatz, dass schwierige Lebenssituationen oder Konflikte nicht mit denselben Denkmustern gelöst werden können, die zu ihrer Entstehung mit verantwortlich waren.
Es bedarf eines Unterschieds, der einen Unterschied macht (Korzybski), um zu neuen und anderen Lösungsansätzen zu kommen.
Uns ist wichtig, den mit hoher Geschwindigkeit nach vorne fahrenden Zug in seiner Fahrt zu verlangsamen oder gar anzuhalten, um den KlientInnen und Kunden die Möglichkeit zu eröffnen all die hilfreichen Optionen am Wegrand, die bisher nicht ausreichend wahrgenommen werden konnten, in den Blick nehmen zu können.
Weg von einer weiteren Verengung der Sichtweise hin zu einer Öffnung und Weitung des Blickes in der jeweiligen Situation.